Dodajemy łyżeczkę soli. Gdy zupa się gotuję, rozgrzewamy olej na patelni. Kroimy w kostkę tofu wędzone. Smażymy na patelni, do momentu gdy tofu będzie mocno chrupiące i przyrumienione. Tofu dodajemy do zupy, razem z olejem, w którym się smażyło. Do zupy wsypujemy majeranek i pieprz. Zupa jest gotowa gdy groch będzie miękki. Węgorz I Groch - napisał w Forum ogólne: Przeglądając fora wędkarskie poczytałem trochę fajnych bajeczek o tym jak to węgorze "wychodzą nocą na pola i zjadają groch".Wiem (jestem pewien w 99,9%) skąd wzięły się tego typu opowieści! Może ktoś to potwierdzi, albo uświadomi mi mi że jestem w błędzie. MOJE OBSERWACJE:1. Łowiąc węgorze zauważyłem podczas patroszenia, gdy Groch wymaga długiego gotowania, warto o tym pamiętać planując przygotowanie posiłku. Zależnie od tego, czy sięgniesz po całe ziarna, czy po połówki, czas gotowania może wynieść ok. 60 minut, dla nienamoczonych wcześniej połówek, 35-40 minut, dla połówek, które wcześniej były namaczane, 90 minut, dla nienamoczonych ziaren niełuskanych i 70 minut dla wcześniej namoczonych Charakterystycznym objawem tak zwanej zastoinowej niewydolności krążenia jest m.in. piana w moczu. Choroby autoimmunologiczne powodują obciążenie nerek, co przekłada się na zakłócenie procesu filtrowania. Objawy towarzyszące chorym mogą być różnorodne. Zalicza się do nich częste zmęczenie czy bóle stawów. Strąki i nasiona groszku cukrowego pozyskuje się głównie do bezpośredniej konsumpcji (po wstępnej obróbce termicznej) oraz do produkcji konserw i mrożonek. Wartość odżywcza. Groch, zielony groszek czy groch cukrowy jest ceniony ze względu na wartości odżywcze i smakowe. Przed kwitnieniem nawozić groch fosforowo-potasowy, aby przekierować składniki odżywcze do pąków i zalążni; Po zbiorach uzupełnić glebę tym samym kompleksem fosforanowo-potasowym. Podwiązywanie i przycinanie. Groch ma delikatne i bardzo kruche pędy. Kiedy owoce zaczynają się formować, zapadają się pod swoim ciężarem. Zmiksowany groch i warzywa zagęszczą ją i nie będzie konieczności dodawania do niej mąki. Kiedy wrzuca się groch do zupy? Ugotować wywar około 40 minut. Po tym czasie wsypać groch i gotować na małym ogniu do czasu, aż groch będzie na pół miękki (w momencie dodania grochu do wywaru dodaję też odkrojoną z boczku wędzonego kFX3D. Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami. Powoli trzeba zacząć oswajać się z myślą, że w warzywniakach wybór zacznie się stopniowo zawężać. Nie taka jednak zima straszna jak ją malują! Wystarczy tylko uruchomić pokłady kreatywności i nieco zmienić kuchenny repertuar. W miesiącach jesiennych i zimowych można przecież także jeść zdrowo i smacznie. Strączki w diecie Doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilość minerałów i składników odżywczych może być np. wprowadzenie do diety większej ilości warzyw z rodziny strączkowych. Strączki polecają nie tylko Zakochani… :) , ale także dietetycy. Jedzone regularnie, zmniejszają ryzyko chorób serca i miażdżycy. Oprócz właściwości odżywczych, dobrze wpływają także na sylwetkę – pozwalając utrzymać stałą wagę. Ich dodatkowym atutem jest także niska cena. Doceń groch Obok popularnych: fasoli i cieciorki, jednym z mniej docenianych jest groch. Warzywo wyjątkowo zdrowe, o niskim indeksie glikemicznym. Oprócz węglowodanów, dostarczy także błonnika, który ułatwi trawienie. Skoro wiemy już całkiem sporo o zaletach częstego spożywania wspomnianego warzywa, pora na kilka słów o tym, jak gotować groch. Warto pamiętać, aby na początku groch przebrać i odrzucić ew. zepsute ziarenka. Następnie należy go przepłukać, przełożyć do garna lub miski i zalać wodą. Sposób oraz długość namaczania i gotowania są zależne od rodzaju grochu. Groch łuskany, tzw. “połówki” można gotować bez namaczania lub namaczać przez ok. 1-2 godziny, natomiast całe ziarna będą potrzebowały ok. 8-10 godzin. Namoczony groch należy przepłukać, a następnie przełożyć do garnka i ponownie zalać wodą – ok. 2 cm powyżej poziomu ziarenek lub według proporcji 3 szklanki wody na 1 szklankę grochu. Groch potrzebuje mniej wody niż np. fasola. Gotujemy go na małym ogniu. Od czasu do czasu warto zajrzeć, co dzieje się pod przykrywką – zdjąć pianę i uważać, aby groch nie przywarł do dna garnka i się nie przypalił. Gotujące się ziarna solimy dopiero pod koniec gotowania. Nienamoczone “połówki” powinny zmięknąć po upływie ok. 50 min – 1 godziny, namoczone nieco szybciej. W przypadku całych ziaren – trzeba będzie im dać jeszcze pół godziny więcej i gotować przez ok. 1,5 godziny. Groch jest gotowy w momencie, kiedy rozpada się pod naciskiem widelca. Gotuj na zdrowie Wśród znajomych spotykam się często z opiniami, iż nie sięgają oni po groch i dania na jego bazie zbyt często, gdyż jest on stosunkowo ciężkostrawny. Aby łatwiej groch przyswoić warto w trakcie gotowania dodać nasiona kminku lub kopru włoskiego. Na zakończenie podrzucamy kilka sprawdzonych przepisów na zupy, w których główną rolę odgrywa nie kto inny, jak dobrze znany już wszystkim jegomość – groch. Oprócz zup, groch idealnie sprawdzi się jako dodatek do mięsa czy sałatek. Wypróbuj: Grochówka z zieloną soczewicą Kaszubska grochówka z kiszoną kapustą Grochówka wojskowa Autor: Ania Polecane artykuły Ciesz się gotowaniem z Winiary Szukasz pomysłu na szybki obiad? A może sosu, który podkreśli smak Twoich dań? Z naszymi produktami z łatwością przyrządzisz aromatyczne potrawy na różne okazje. Zobacz produkty "Kształcenie ogólne w szkole podstawowej ma na celu: 5) rozwijanie umiejętności krytycznego i logicznego myślenia, rozumowania, argumentowania i wnioskowania; 6) ukazywanie wartości wiedzy jako podstawy do rozwoju umiejętności; 7) rozbudzanie ciekawości poznawczej uczniów oraz motywacji do nauki; 8) wyposażenie uczniów w taki zasób wiadomości oraz kształtowanie takich umiejętności, które pozwalają w sposób bardziej dojrzały i uporządkowany zrozumieć świat; Najważniejsze umiejętności rozwijane w ramach kształcenia ogólnego w szkole podstawowej to: 6) praca w zespole i społeczna aktywność;(..) EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA Do zadań szkoły w zakresie edukacji wczesnoszkolnej należy: 1) wspieranie wielokierunkowej aktywności dziecka przez organizowanie sytuacji edukacyjnych umożliwiających eksperymentowanie i nabywanie doświadczeń oraz poznawanie polisensoryczne, stymulujących jego rozwój we wszystkich obszarach: fizycznym, emocjonalnym, społecznym i poznawczym; 3) wspieranie: a) aktywności dziecka, kształtującej umiejętność korzystania z rozwijających się umysłowych procesów poznawczych, niezbędnych do tworzenia własnych wzorów zabawy, nauki i odpoczynku, (...) 7) organizacja zajęć:(...) b) umożliwiających nabywanie doświadczeń poprzez zabawę, wykonywanie eksperymentów naukowych, eksplorację, przeprowadzanie badań, rozwiązywanie problemów w zakresie adekwatnym do możliwości i potrzeb rozwojowych na danym etapie oraz z uwzględnieniem indywidualnych możliwości każdego dziecka, Cele kształcenia-wymagania ogólne IV. W zakresie poznawczego obszaru rozwoju uczeń osiąga:(...) 8. umiejętność obserwacji faktów, zjawisk przyrodniczych, społecznych i gospodarczych, wykonywania eksperymentów i doświadczeń, a także umiejętność formułowania wniosków i spostrzeżeń;(...) Treści nauczania- wymagania szczegółowe(...) IV. Edukacja przyrodnicza. 1. Osiągnięcia w zakresie rozumienia środowiska przyrodniczego. Uczeń: (...) 6) planuje, wykonuje proste obserwacje, doświadczenia i eksperymenty dotyczące obiektów i zjawisk przyrodniczych, tworzy notatki z obserwacji, wyjaśnia istotę obserwowanych zjawisk według procesu przyczynowo-skutkowego i czasowego; (...)" Zgodnie z podstawą programową zatwierdzoną w 2017 r. asymilacji wiedzy - pogadanka, miniwykład, obserwacja; samodzielnego dochodzenia do wiedzy - metoda problemowa, doświadczenie; praktyczne - metody ćwiczebne, metody realizacji zadań wytwórczych; Książka ta w interesujący i zrozumiały sposób przedstawia ważne informacje z zakresu nauki. Prowokuje wyobraźnię i uzmysławia czym jest energia, jak powstaje tęcza, dlaczego trawa jest zielona. Dzięki niej dziecko zrozumie, czemu światło słoneczne jest ciepłe i czym jest dźwięk. Ta niezwykła seria opracowana została z myślą o dzieciach, które zadają różne czasem trudne, czasem nietypowe pytania. Na kartach tych książek znajdziecie najdziwniejsze i najbardziej zaskakujące odpowiedzi oraz ciekawie opracowane kolorowe ilustracje. Lepiej siać go wcześnie, bo wtedy jest zdrowszy i lepiej plonuje. Siew grochu jest łatwy. Trzeba pamiętać o przygotowaniu podpór, by mógł się piąć. Nasiona grochu. Na zdjęciu jest odmiana Walor. Fot. Niepodlewam Groch sieje się od razu do gruntu albo do dużych doniczek (na balkonie). Zanim wysieje się nasiona, trzeba przygotować podpory. Po wykiełkowaniu groch będzie się po nich wspinał. To mogą być np. kratka lub rusztowania z gałęzi. Groch można siać także przy balustradach i siatkach ogrodzeniowych. Termin siewu grochu Marzec Kwiecień – najlepiej tylko pierwsza połowa Teoretycznie groch można siać nawet do końca kwietnia (IV). Jednak wtedy plon jest mniejszy. Późno siany groch jest też bardziej narażony na atak szkodników. Sklep Niepodlewam poleca: Nasiona grochu cukrowego Głębokość siewu Groch najlepiej siać na głębokość około 4 cm. Groch sieje się pojedynczo, na głębokość około 4 cm. Fot. Niepodlewam Gdzie siać Groch sieje się punktowo (pojedynczo) od razu do gruntu lub do doniczek. Odstępy między nasionami mogą wynosić od 2 do 10 cm. Karłowe odmiany można siać gęściej, a wysokie – w większych odstępach. Ogólnie groch dobrze toleruje gęsty siew. Odległość rzędów trzeba dopasować do wielkości odmiany: Odmiany karłowe grochu – sieje się w rzędach co 15-20 cm Odmiany wysokie grochu – najlepiej siać w rzędach co 30 cm. Jaka ziemia Groch najlepiej siać w drugim i trzecim roku po oborniku. Teoretycznie siew grochu można wykonać również w pierwszym roku po oborniku. Jednak, jeśli obornik nie całkiem się rozłoży, jego zapach zwabia groźnego szkodnika grochu – śmietkę kiełkówkę. Larwy śmietki kiełkówki niszczą kiełkujący groch. Groch lubi zwłaszcza obornik koński i obornik owczy, ale możne też być obornik krowi. Sklep Niepodlewam poleca: Obornik krowi granulowany i Obornik kurzy granulowany Pod siew grochu najlepsza jest ziemia piaszczysta, z małą domieszką gliny, o odczynie lekko kwaśnym lub obojętnym (pH 6-7), ale urośnie też w ziemi o pH do 7,5. Kwaśnej i bardzo kwaśnej ziemi groch nie toleruje. Ziarnko grochu z kiełkiem. Fot. Niepodlewam Kiełkowanie Groch najlepiej kiełkuje w temperaturze od 12 stopni Celsjusza (gleby). Trwa to zwykle 5-10 dni. Jeśli jest chłodniej, groch kiełkuje dłużej. Kiełkowanie zaczyna się już w temperaturze 1-2 stopni Celsjusza. Idealna pogoda dla grochu to wiosna chłodna, wilgotna i długa. Siewki wytrzymują przymrozki do minus 6 stopni Celsjusza, ale krótkie. Gdy prognozowane są większe przymrozki, warto groch przykryć agrowłókniną albo np. kartonowym pudełkiem. Zanim wykona się siew grochu, trzeba przygotować podpory. Warto na nich zawiesić żółtą tablicę lepową do odłowu szkodników. Fot. Niepodlewam O tym, jak często myjemy włosy, najczęściej decydują nasze przyzwyczajenia, ale są pewne reguły, których warto się trzymać. Jak często myć włosy, aby pozostały one w dobrej kondycji? Oto opinia dermatolożek i dermatologów, która może was zaskoczyć! Jak często myć włosy? Jak często myć włosy? To pytanie pojawia się na forach internetowych i grupach na Facebooku chyba częściej, niż to dotyczące odpowiedniego preparatu. Dzieje się tak nie bez powodu. Odpowiedzi na to pytanie jest tyle, ilu ekspertów w kwestii włosów. Jak wiec jest w rzeczywistości? Zasięgnęłyśmy opinii specjalistek i specjalistów, aby rozwiać wszelkie wątpliwości na ten temat. Codzienne mycie włosów Tak naprawdę włosy nie wymagają codziennego mycia - dermatolodzy mówią, że raz na dwa, trzy, nawet cztery dni (tak, naprawdę!) wystarczy. Inna sprawa, że ilość preparatów, których używamy pielęgnacji i stylizacji często mocno je obciąża i powoduje, że codzienne mycie okazuje się jednak nie do uniknięcia, bo przestymulowane nadmiarem użytych produktów gruczoły łojowe działają podwójną parą i nie pozwalają z tego żmudnego dla wielu (zwłaszcza przy długich włosach) obowiązku zrezygnować. Jaki wybrać szampon? Co do szamponów, jeśli wolicie częstsze, a nawet codzienne mycie (my nie potrafimy z tego zrezygnować), warto odstawić te ze specjalnym przeznaczeniem (np. do włosów przetłuszczających się) na rzecz najłagodniejszych - bezzapachowych i co najważniejsze - przezroczystych (nie perłowych); prosty skład powoduje, że mają działanie hipoalergiczne i nie będą nasilać problemów już istniejących (np. łupieżu, łojotoku czy przesuszenia włosów), jeśli są stosowane często. I jeszcze jedno - wiele zalecanych szamponów się nie pieni albo pieni się słabo. Warto pamiętać, że to zaleta, bo jego skuteczność wcale nie zależy od ilości wytwarzanej piany. Wręcz przeciwnie - mała jej ilość świadczy o delikatności produktu. Mycie włosów bez szamponu (jak często myć włosy suchym szamponem) Na pewno dobrym rozwiązaniem będzie suchy szampon - nie obciążą włosów, nie wymaga wody, a oprócz działania odświeżającego także stylizuje! Dlatego w przypadku suchego szamponu pytanie jak często myć włosy nabiera zupełnie innego ciężaru - tutaj można działać praktycznie bez ograniczeń. Co więcej, na rynku jest ogromny wybór, a półki w drogeriach aż uginają się od tego typu preparatów. Jeśli chodzi o ceny, te średniopółkowe niczym nie ustępują najdroższym. Mycie włosów Na co jeszcze zwrócić uwagę podczas mycia włosów? Nie chodzi tylko o szampon. Najważniejsze to uważne spłukanie, tak żeby resztki preparatu nie zostały przy linii włosów i skierowanie strumienia wody na tył głowy, tak by woda razem z szamponem nie miały styczności z twarzą. Jeśli zauważyliście u siebie tendencję do pojawiania się pryszczy właśnie w tym miejscu - to właśnie efekt niewłaściwej pielęgnacji włosów na etapie mycia. Częste mycie włosów Warto czasem pokusić się o peeling - skóra głowy tak samo się za to odwdzięczy, jak ta na twarzy. Są marki, które tworzą preparaty specjalnie dedykowane tym okolicom, np. London Labs dostępna w Galilu. Masaż poprawi ukrwienie skóry głowy i przygotuje włosy na przyjęcie kosmetyków pielęgnacyjnych. Te warto aplikować nie częściej niż raz na tydzień - tyle włosom w zupełności wystarczy. Jak myć włosy? Niby banał, a jednak okazuje się, że na tym etapie także zdarza się nam popełniać błędy. Przede wszystkim chodzi o ilość preparatu myjącego - do umycia całej głowy wystarczy kleks wielkości ziarenka grochu. Co więcej, zgodnie z radą dermatologów warto skupić się na delikatnym masowaniu głowy (ale bez pocierania skóry głowy!), a resztę włosów zostawić w spokoju - piana spływająca po nich w czasie spłukiwania doskonale wykona swoje zadanie. No i dokładne spłukiwanie - na włosach nie powinna zostać nawet najmniejsza ilość szamponu. Jak często myć włosy specjalistycznym szamponem? Kuracje specjalistyczne mają to do siebie, że wymagają regularnego stosowania dedykowanych preparatów. W przypadku łupieżu, czy przesuszonych farbowaniem włosów, albo też tych przetłuszczających się, myjemy je codziennie - i nie da się tego uniknąć. Zwłaszcza, jeśli temu ostatniemu towarzyszy wypadanie włosów - może to być znak, że potrzebują one dodatkowego dotlenienia. Warto pamiętać, że łój gromadzący się na skórze głowy zawiera szkodliwy dihydrotestosteron, który powoduje zmniejszenie ilości tlenu docierającego do mieszków włosowych. To dodatkowo może nasilać problemy. W tym wypadku więc codzienne mycie będzie więc obowiązkowe, bo ma działanie wzmacniające włosy i pobudzające je do zdrowego, niezakłóconego niczym wzrostu. A jakie są Wasze przyzwyczajenia? Wiecie, jak często myć włosy według dermatologów, a jak jest u Was? Jak często to robicie?

dlaczego groch się pieni